早めの暑中お見舞い。

毎日暑いですね～。あちこちで熱中症アラートが発令されてますので、ご注意を!水とナトリウムは定期的に摂取する事をお勧めします。外出する時も常備する方が良いですね。最悪食卓塩とペットボトルに水のセットは持ちましょう。コロもそうですが、結局はセルフディフェンスしかありません！備え過ぎる位がちょうど良い、と考えて下さい。自分は大丈夫とかこれくらいは等という油断は最悪な結末が待っています。こんな筈じゃ無かった、、なんて後悔する事無きように。